Användbara artiklar, videor, böcker:

Autism och Aspergers syndrom

 

Aspergers syndrom är en diagnos inom autismspektrumet, som kan orsaka stora problem i vardagen och som ofta missförstås. Det finns många fördelar med att få en diagnos, eftersom det kan göra att ett antal andra diagnoser som människor gör faller bort och att du kan lära dig de färdigheter du behöver för att överleva "på fel plan".

Människor med Aspergers syndrom har olika talanger och kan utveckla framgångsrika strategier för att bemästra sina utmaningar i vardagen.



Den brittiska organisationen Asperger's Association of New England (AANE) har i över ett decennium arbetat nära och pratat mycket med över 400 vuxna med Aspergers syndrom, liksom deras släktingar. Bland annat har de utvecklat ett Aspergers informationspaket som hjälper människor med Aspergers att fungera bättre i vardagen.

I den här artikeln återger vi några av de råd som AANE har utarbetat och som i allmänhet handlar om att leva med Aspergers syndrom.

 

Vad är Aspergers syndrom? 

Aspergers syndrom är en störning inom autismspektrumet och orsakar svårigheter i förhållande till sociala färdigheter, kommunikation och när det gäller styvhet / stereotyp beteende. Följande funktioner kan vara typiska: 





  1. Svårigheter att veta vad man ska säga eller hur man beter sig i sociala situationer. Många människor brukar säga "fel saker". De kan uppfattas som svåra eller oförskämda och kan oavsiktligt uppröra andra.
  2. Problem med "sinnes teori", som är problem med att uppfatta andra människors avsikter eller känslor på grund av en tendens att ignorera eller felaktiga tolkningar av signaler som ansiktsuttryck, kroppsspråk och vokalintonation (hur något sägs). 
  3. Problem med att fungera bra i ett antal sociala sammanhang, till exempel en klass, en fotbollsmatch, en fest.
  4. Svårigheter i förhållande till verkställande funktion, som kan vara i samband med att organisera, starta, analysera, prioritera och slutföra uppgifter.
  5. En tendens att fokusera på detaljerna i en given situation så att den går på bekostnad av helheten.
  6. Intensivt, smalt, tidskrävande personligt intresse (specialintressen) - som ibland kan vara excentrisk till sin natur - och som kan leda till social isolering eller störa utförandet av vardagliga uppgifter. Å andra sidan kan särskilda intressen leda till social anknytning och karriär. Till exempel där det särskilda intresset blir en del av arbetet eller den sociala miljön.
  7. Liten flexibilitet och motstånd mot förändring. Förändring kan utlösa ångest, medan välbekanta objekt och rutiner ger säkerhet. Ett resultat är att övergångar kan vara enorma utmaningar: till exempel från en aktivitet till en annan, från en klass till en annan, från arbetstid till lunch, från att prata till att lyssna, när man går från en skola till en annan, eller för att gå in i en ny social roll.
  8. Känslan av att vara annorlunda och bortkopplad från resten av världen och inte "passa in" - kallas av något "felaktigt jordglob" -syndrom.
  9. Extrem känslighet - eller överkänslighet - mot sensoriska intryck, såsom ljud, lukt, smak eller texturer. Många människor växer dessa sensoriska problem till åtminstone en viss grad av sig själva.
  10. Sårbarhet för stress, som ibland kan eskalera till mentala eller känslomässiga problem, inklusive låg självkänsla, depression, ångest och tvångssyndrom.

 

Högpresterande, men vad betyder det i praktiken?

Aspergers syndrom kallas ofta för högt fungerande autism. Det visar sig också att många vuxna med Aspergers syndrom fungerar bra i vissa delar av livet. Men ... hög prestanda: Vad betyder det egentligen i praktiken? Grovt sett betyder det att personen kan fungera bra på vissa arenor och extremt dåligt på andra.

Asperger är i arbetslivet

Vissa personer med Aspergers syndrom klarar sig ganska bra på jobbet eftersom han / hon är mycket intelligent och väl lämpad för jobbet. Till exempel kan en anställd med Aspergers lyckas eftersom arbetsmiljön inte överbelastar personens sinnen eller kräver för mycket multitasking. Han / hon kan lyckas eftersom den sociala kontakten på jobbet är minimal eller mycket strukturerad, med tydliga förväntningar på vad den sociala interaktionen ska innebära, eller för att människor på jobbet är stödjande, tillmötesgående eller har liknande / kompatibla personligheter.





Asperger är i sambo och familj

Samma person kan ha stora problem med att skapa ett tillfredsställande liv utanför arbetet, inte minst när det gäller samarbete och familj.

Asperger i vänskap

Personen med Aspergers kan ha ett eller några bra vänskap, men har svårare än andra att skapa nya vänskap. Dessutom kan intresset för att hitta nya vänskap också vara litet eller frånvarande, så länge de få vänskapen du har är bra.

Aspergers och kreativa / konstnärliga förmågor

Personen med Aspergers är inte riktigt A4, vilket i vissa områden kan vara en styrka. Sådana personer kan därför vara en framgångsrik allmän talare, underhållare eller ha speciella konstnärliga förmågor, vare sig bildkonst, skriftlig eller musikalisk.

 

Aspergers syndrom orsakar stora luckor i funktionsnivån 

Det finns oändliga kombinationer i förhållande till hur god eller dålig funktionsnivå personen med Aspergers syndrom har i de olika miljöerna i det dagliga livet, men det är ändå vanligt att förmågan att fungera tydligt försämras i vissa områden - medan det kan vara bra på andra områden.

Därför kan svårigheterna ofta "döljas", inte minst i de fall där personen med Aspergers syndrom lyckas i arbetslivet. Det handlar om att vi i vårt samhälle till stor del mäts av hur framgångsrika vi är i arbetslivet. Sådan framgång på jobbet kan dölja det faktum att personen också kämpar på några grundläggande sätt som kan förklaras med Aspergers syndrom. 

 

Aspergers och neurotypiker 

Människor med Aspergers syndrom har en hjärna som fungerar annorlunda än andra människor. USA har kommit långt med att lyfta fram några av styrkorna som detta medför och använder slangtermer som "Aspies" för personer med Aspergers syndrom. Detta står i kontrast till "neurotypiska ämnen", som används för att beteckna människor med en mer typisk hjärna (neurologi) än vad som kännetecknar Aspergers. 

Det är ett vägskäl som Aspergers syndrom som en diagnos först uppträdde i DSM-IV 1994, och man kan ställa frågan om hur dessa människor "lyckades" innan man fick bättre kunskap om vad tillståndet innebär. Då, som nu, handlade det om för att hitta sätt att försöka överleva.

Då, som nu, var människor med Aspergers - utan mycket hjälp från neurologin - tvungna att hitta sätt att lära sig socialt beteende, och många vuxna tillbringade sin tid på att observera miljön och människorna omkring dem för att hitta strategier och färdigheter. Detta beror på att personer med Asperger har svårt att lära sig sociala färdigheter automatiskt (som andra gör i den naturliga interaktionen med andra). Aspergers måste lära sig färdigheterna från grunden - vilket naturligtvis också gör att rätt socialt beteende blir något besvärligt och mekaniskt.

 

Du är så smart, varför kan du inte bara ...

Med brist på sociala färdigheter och en försvagad intuition för vad som är korrekt socialt beteende blir det Aspergers öde att behöva försöka imitera sina kamrater. Ändå uppstår ständigt situationer som personen med Asperger inte behärskar särskilt bra och som ofta uppfattas som envishet, motvilja och dåligt beteende från utomstående. 

En typisk kommentar är därför: "Du är så smart, varför kan du inte bara ...

  • beter sig normalt (... men det är svårt på grund av problem med familjens funktion)
  • oroa dig inte för de små ljuden, dofterna etc (... men det är svårt på grund av överkänslighet mot vissa sensoriska intryck) 
  • slutföra detta arbetsuppdrag (... men det är svårt på grund av problem i de verkställande funktionerna)
  • gör bara vad jag bad dig göra (... men det är svårt på grund av ologisk ritning, svag "teori om sinnet", dvs förmåga att förstå andras avsikter)
  • Berätta för en terapeut hur du mår (... men det är svårt eftersom personen är mer bekymrad över tankar än känslor).

 

Så småningom växer du upp ... på ett sätt

Genom observation och försök och misstag (mycket misslyckande!), Kommer Aspergers genom barndomen och tonåren och går in i vuxenlivet. Vissa vuxna med Aspergers utvecklar till och med en mycket god förståelse för världen omkring sig, lyckas skapa en ram för hur och var de passar in och inte passar in, lär sig att tillämpa färdigheter och strategier att använda i speciella situationer, och kan i större utsträckning förutse och bibehålla en viss kontroll över störande sensoriska intryck / ångest.

När personen med Aspergers faktiskt lyckas utveckla dessa färdigheter och strategier kan han / hon som vuxen se ganska bra ut. Kanske blir du så välfungerande att du nästan kan betrakta dig själv som en "neurotyp" - det vill säga en person med en normalt fungerande hjärna. Men tänk bara ett ögonblick på hur utmattande det är att göra alla dessa saker baserat på tänkande, inte intuition. Det är tröttande och mödosamt! Det kan se lätt ut, men det är tröttsamt för personen med Aspergers syndrom.

 

Utmattad och med stor sårbarhet för depression

Oavsett hur bra personen med Aspergers lyckas utveckla de färdigheter som andra tar för givet, det finns alltid en lång väg att gå. Du arbetar så hårt för att passa in, för att förstå eller dölja dina neurologiska avvikelser, och allt har en hög prislapp.

Förutom trötthet finns det därför ofta en hel del överlappning med depression och ångest - utöver hela grundfelet i hur hjärnan fungerar. Det är deprimerande när det inte finns någon uppenbar plats i världen där du hör hemma, när alla andra verkar känna till reglerna av hjärtat, och du har aldrig fått samma lärande manuellt. En term som många Aspergers använder är därför att de känner att de har kommit på fel plan.

Efter ett långt liv med upprepade försök och misstag, både när det gäller att få vänner och ta hand om dem, behärska arbetet, leva självständigt, hantera sina egna affärer och saker, liksom de ständiga påminnelserna om att vara "otillräckliga", borde Det borde inte bli någon överraskning att dessa upplevelser ofta leder till depression eller ångest. Dessutom blir världen så okänd, oförutsägbar, full av människor som kanske vill prata med dig när du är minst redo för det, sensoriska övergrepp (ljud, dofter, visuella intryck) och en myriad av saker som inte är inom din kontroll.

Med brist på intuitiv förmåga att generalisera kan varje gång du går ut genom dörren vara en ny utmaning. Många vuxna med Aspergers syndrom har därför ett grundläggande tillstånd av ångest genom att de bara finns i denna värld. Sårbarheten för stress kan därför vara överväldigande, och Aspergers kan gå från ett rimligt gott sinnestillstånd till att falla helt isär i nästa ögonblick. Detta kan kallas "sammanslagningar", och det kan uttryckas i form av ångest, ilska och förtvivlan.

 

De många diagnoser på väg till en

Personer med Aspergers syndrom kan få ett antal andra (felaktiga eller otillräckliga) diagnoser på väg till Aspergers syndrom. Detta kan inkludera allt från: ADHD, bipolär sjukdom, schizofreni, borderline personlighetsstörning, tvångssyndrom (OCD), allvarlig depression, generaliserad ångestsyndrom, social fobi, narcissistisk personlighetsstörning eller oppositionell beteendestörning. Det kan finnas en verklig comorbiditet (dubbla eller flera diagnoser samtidigt), men många symtom kan förklaras som biprodukter av Aspergers syndrom. 

När människor med Aspergers syndrom lär sig att känna till sitt eget tillstånd, börjar lära sig färdigheter, lära sig vad som förväntas i "neurotypicals" -världen och utveckla en naturligt ökad förståelse för sig själva, kan de faktiskt förändra sitt beteende, bli mer externt fokuserade, bli medveten om och intresserad av andra människor. För många kommer därför upptäckten av Aspergers syndrom att göra att myriaden av diagnoser försvinner, eftersom symtomen kan övervinnas genom att få hjälp i de områden där misslyckandet faktiskt ligger - inte minst för att lära sig nya färdigheter / strategier.

 

Diagnos = bättre funktion = diagnos försvinner?

Det finns många dilemman associerade med diagnos i samband med Aspergers syndrom. En viktig fråga är i vilken utsträckning en vuxen med hög funktion på grund av sin goda funktion kommer att förlora (eller aldrig få) diagnosen som för så många kan visa sig vara användbar. 

Med tanke på de diagnostiska kriterierna för Aspergers syndrom passar många vuxna med tydliga svårighetsegenskaper inte nödvändigtvis diagnosen. De flesta vuxna med Aspergers lyckas upprätthålla ganska bra ögonkontakt (inte för att det kommer naturligt för dem utan för att de kompenserar och gör det genom ansträngning). Nästan alla har ett gott sinne för humor som kan vara ganska sofistikerad! Vissa har haft framgångsrika karriärer, till och med karriärer som kräver multitasking, men förmågan att jonglera flera uppgifter slutar på vägen hem till ditt hemliv (Multitasking på jobbet drivs ofta av ett intensivt intresse och en tydlig färdplan - en mycket strukturerad arbetsmiljö, som saknas hemma).

Många vuxna kan delta i konversationer, de pratar och lyssnar båda. De visar förmågan att "tänka i sinnet" (att förstå andras tankar / avsikter) på ett antal sätt. Vissa har haft intensiva personliga relationer (positiva och bestående eller inte). Vissa har god grovmotorik. Inte alla är bra på matte och datorer! Vissa kan ljuga (men i allmänhet för att det är en "logisk" sak att göra i situationen). Vissa undviker vissa höga ljud men andra får panik.

Det är särskilt svårt att diagnostisera Aspergers syndrom baserat på en konversation / undersökning på ett terapikontor, eftersom detta är en miljö som är bekväm för många vuxna med Aspergers syndrom, och där de därmed kan visa upp sin bästa sida. Det är en "en-mot-en" -situation (med lite störande intryck), personen får prata om sig själv (som naturligt engagerar personen), och ångestnivån kommer att vara så låg att de flesta Aspergers symtom blir osynlig.

 

Diagnosen kan ge en djup självinsikt

En av fördelarna med att få en diagnos är att det här är helt verkliga problem som är genomgripande och som kan ha en intensitet som bara personen i fråga förstår. Många sådana människor uppriktigt söker hitta svar på den grundläggande känslan av att vara "från en annan planet." Så när någon diagnostiseras med Aspergers syndrom som vuxen kan han / hon börja se tillbaka på sitt liv och förstå allt i ett nytt ljus.

Diagnosen kan förklara några av framgångarna i livet, liksom många av utmaningarna. Det är ofta, men inte alltid, en lättnad. Självskuld ("Hur kan jag vara så smart och så dum samtidigt") kan minska, vuxna kan ofta förlåta sig själva för något som gick fel. De kan ibland förlåta sina vårdgivare (... som många har trott att det var vården det var något fel med ...). De kan förlåta föräldrar och lärare, som så ofta mötte dem utan att inse sina behov.

Framöver kan de använda den nya kunskapen för att undvika tidigare fallgropar. Skillnaden det gör i någons liv att ha denna förståelse är därför djup och får inte underskattas.

 

På två olika planeter, men är det möjligt att bygga en bro?

Människor med Aspergers syndrom är i det omöjliga intervallet mellan att vara väl fungerande och att ha betydande svagheter. De kan fungera externt så bra i vissa inställningar, att det blir nästan omöjligt för andra att förstå varför de ska arbeta så dåligt i andra inställningar. I värsta fall leder detta till att andra människor föraktar och total brist på förståelse för sådana människor. I bästa fall kommer en att mötas med respekt, men andra kommer fortfarande aldrig att förstå helt. Känslan av hopplöshet ligger alltid nära människor med Aspergers - du känner dig trots allt från en annan planet.

Vi måste därför sträva efter att se och lära oss hur den enskilde personen dagligen kämpar för sin osynliga kamp för att överleva. Vi måste uppmuntra vuxna med Aspergers att bättre förstå sig själva, att bli deras egen advokat, som vågar fråga vad de behöver. Vi måste erbjuda lösningar som kan lindra deras utmaningar och hjälpa dem att dra nytta av sina styrkor. Vi behöver också mycket kompetenta professionella miljöer i området, som kan vara en resurs, ett stöd och ett samhälle på vägen.

 

källor

Citera den här artikeln

 

Använd gärna information från den här artikeln på din webbplats, men kom ihåg att lägga till en länk.

Upplagt av

ove heradstveit

Ove Heradstveit

Psykolog, specialist i klinisk socialpsykologi. Doktorsexamen.
 Facebook -  Twitter
- Hjelptilhjelp.no

Läs mer om autism